sömnproblem

Jag har på riktigt svårt att sova. Sedan onsdag morgon så har jag sovit sammanlagt 8½ timme. Det är på tok för lite och jag är trött som jag vet inte vad men det går bara inte att sova. Min hjärna går på högvarv och jag mår verkligen inte bra. Skulle gärna gräva ner mig och vakna på torsdag eftermiddag. Det är så frustrerande att vara trött men inte kunna sova. Jag har försökt läsa min vanliga bok men det fungerade inte, läst på tent vilket inte heller fungerade, hållit andan i 30 sek. (har läst att man ska bli trött av det) men jag sitter fortfarande här, så uppenbarligen fungerade inte det heller. Snart återstår bara tv:n, det om något brukar göra mig trött.Jag är så himla trött, sitter här och halvsover men när jag lägger mig i sängen så går det inte för något i världen att somna... ska göra ett sista försök nu!