måndag 10 augusti 2015

Ett fredagslångpass

Vi har länge pratat om att springa ut till Lotsstation, genom skogen till Raggskärsvägen och hem över de fem raksträckorna från Karlsö. I fredags var det dags, Yvonne S-E stod över, men Malin kom istället. Vi startade i raskt tempo längs Lotsvägen, efter ca fyra kilometer åkte mina kompressionsstrumpor av, det var för hett att springa i långbenat. Hetare skulle det bli, asfalten var inte att leka med, som tur var så fläktade det lite i alla fall. Tack den här sommaren för all blåst, det är guldvärt när man springer. Jag hade annars en inte alltför bra dag, en blåsa mellan tårna hade gett ett köttigt skavsår och min rygg var sådär halvknasig som den kan bli efter för många länka i hög fart. Annars var det bara bra, skogen bjöd på terräng, en del vackert hann vi se och vattnet räckte till. 
Hipp hipp hurra. 





Inga kommentarer: