Det är en hiskelig tur att jag vid det här laget känner min kropp så bra att jag vet att det är fel tid på dygnet, gårdagens intervallträning och "störningar med mp3-spelaren" som gav det usla resultatet i dag. Jag har sprungit 6 km och jag är helt slut, alltså inte slut som i halvdöd, men ändå slut. Benen var stela, tunga och besvärliga, hjärnan urled på att springa och hela kroppen skrek bara HEM NU.
Men, det är nyttigt att springa i motgång också. Just den här tiden är fruktansvärd för mig, det går bra att starta på förmiddagen och ända fram till klockan 15. Men mellan 15 och 19 så är min kropp icke samarbetsvillig när det gäller att springa, annan träning går nog bra. Konstigt.
Nu ska jag kasta mig i duschen och sen göra mig klar tills min skjuts plockar upp mig, om 20 minuter *hjälp*.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar